피부가 노화가 시작된 저도 처음엔 비싼 시술만이 답이라고 생각했습니다. 그런데 직접 피부과 상담을 받고, 집에서 마사지를 3개월 넘게 해보면서 생각이 완전히 바뀌었습니다. 리프팅은 시술 한 방으로 끝나는 게 아니라, 평소 표정 근육 관리와 홈케어가 시술 효과를 얼마나 오래 유지하느냐를 결정한다는 걸 몸으로 배웠습니다. 표정 근육이 얼굴 인상을 바꾼다일반적으로 얼굴이 처지는 건 근육이 느슨해져서라고 알려져 있는데, 제가 직접 공부하고 경험해보니 꼭 그렇지만은 않았습니다. 오히려 특정 근육은 너무 강하게 수축해서 문제가 생깁니다.대표적인 게 목빗근(흉쇄유돌근)입니다. 목빗근이란 귀 뒤쪽에서 쇄골까지 이어지는 굵은 근육으로, 스마트폰을 오래 보거나 고개를 앞으로 내미는 자세가 습관이 되면 이 근육이 단단하게 ..