암 진단을 받은 가족을 곁에서 지켜보다 보면, 어느 순간부터 영양제 하나도 허투루 고르지 않게 됩니다. 그러다 비타민 B3가 폐암 임상시험에서 실제로 쓰였다는 이야기를 접했고, 저도 꽤 오래 직접 챙겨 먹으며 자료를 파고들었습니다. 하루에 얼마나 먹어야 하는지, 항암제와 같이 먹어도 되는지 — 이 글에 그 고민의 과정을 고스란히 담았습니다.암 예방을 위한 비타민 B3 섭취량, 500mg vs 1g처음 비타민 B3를 챙기기 시작했을 때 가장 먼저 막힌 게 용량 문제였습니다. 500mg짜리 제품을 하루 한 알 먹으면 되는 건지, 아니면 두 알을 먹어야 효과가 제대로 나는 건지 — 검색해도 들쑥날쑥한 답변만 나오고 명확한 근거가 없었습니다.피부암 예방을 주제로 진행된 임상시험 데이터에는 이 질문에 대한 힌트가..